Det är viktigt att få träffas och utbyta tankar med jämnåriga.
Det är viktigt att få träffas och utbyta tankar med jämnåriga.

Må bra-dag för äldre!

vanda.

Att få utbyta tankar med jämnåriga är en del av livskvaliteten. En Må bra-dag för äldre har fokus på exakt det.

30.9.2020 kl. 15:56

– Hej, satsa på dig själv och ditt välmående, det är du värd!

Det budskapet vill man nå ut med till äldre människor när man ordnar en Må bra-dag i Vanda svenska församling, konstaterar kaplan Anu Paavola.

De gamlas dag har firats i Finland sedan år 1954. Dagen firas alltid första söndagen i oktober och därpå följande vecka är de gamlas vecka. Det är Centralförbundet för de gamlas väl, som står som arrangör och vill uppmärksamma äldre människors behov och hälsa.

I samma anda ordnas därför Må bra-dagen för äldre den 6 oktober i Vanda. På programmet står Minnesföreningens föreläsning om hjärngymnastik, andakt och tankar om hur det är att åldras med Jarmo Juntumaa, pausgymnstik med Heidi Salminen och gemensam lunch (se faktarutan).

Vi behöver jämnåriga

– Vi var förvånade över hur många äldre som kom när körövningarna drog i gång i församlingen, säger Paavola.

Längtan efter gemenskap är stark.

– Det är ett tecken på att livskvaliteten är viktigare än att enbart stanna hemma. Vi kan förstås inte uppmana någon att komma under rådande virustider, men alla måste hitta sina egna vägar. Om man märker att det blir för tyst så måste man kanske få lite liv och rörelse för att komma igång.

Även om hon inte tillhör de äldre kan hon dra paralleller till sitt eget liv.

– Om man jättelänge jobbar på distans och sedan kommer ut och har arbetsuppgifter tillsammans med andra kommer man till liv på ett annat sätt. Det är skillnad på att gå hemma i leggings och att ibland sminka sig lite och komma ut bland folk.

Ett annat behov är att få träffa jämnåriga.

– Många äldre säger att det är jättefint att få umgås med yngre generationer, men att de också har stort behov av att få utbyta tankar med jämnåriga. Speciellt viktigt blir det om man är mycket hemma och inte träffar så många andra.

I Vanda svenska församling når man många äldre varje vecka, genom samlingar och i den mån det just nu är möjligt att göra hembesök eller besöka boenden.

– Men vi har märkt att ganska få är helt ensamma, de flesta har egna anhöriga som besöker dem och tar hand om dem.

MÅ BRA-DAG

  • Tisdag 6.10 kl. 10–13 (lunch inräknad) ordnas Må bra-dagen i Vanda.
  • Platsen är lilla församlingssalen i Virta-kyrkan (Råtorpsv. 8).
  • Begränsat antal deltagare. Ring till diakonissan Annakatri Aho: 050 464 5068 och kolla om det finns platser kvar! Hon ger också mer info om dagen.
  • På programmet står föreläsning, andakt och pausgymnastik.
  • Kl. 12 lunch på övre våningen. Hiss finns. Lokalen är rymlig så man kan hålla tryggt avstånd.
  • Programmet strömmas och sparas en tid. Du hittar det på församlingens Youtube-kanal.
Ulrika Hansson



När Tom Sonntag komponerar musik inspireras han ofta av naturen. (Foto: Michaela Rosenback)

Han har varit sjukpensionerad sedan unga år men trots att muskeldystrofin långsamt bryter ner hans kropp har Tom Sonntag funnit ett sätt att vara nöjd med livet. Hans passion för musik har hjälpt honom att fokusera på annat än de fysiska begränsningarna. 1.8.2014 kl. 10:56
Församlingsrådet i Johannes församling valde i går Johan Westerlund till ny kyrkoherde. (Foto: Johan Sandberg)

Johan Westerlund har valts till ny kyrkoherde i Johannes församling i Helsingfors. Han vill att församlingen ska vara en mångsidig plats som ger utrymme för gemenskap och andlig utveckling. 31.7.2014 kl. 10:47

Kyrkans utlandshjälp skänker 50 000 euro ur sin katastroffond för att hjälpa utsatta familjer i Gaza. Med pengarna skaffas främst mat, madrasser, vattenbehållare och hygienartiklar. 23.7.2014 kl. 13:36
Mäntyharju kyrka finns i Södra Savolax och är Finlands näststörsta träkyrka. Värmeelementen under kyrkbänkarna byggdes i gammaldags stil och i enlighet med musieverkets bestämmelser så att de skulle passa in i den övriga miljön. (foto: Senera oy)

Uppvärmning med jordvärme har blivit allt vanligare, också i våra kyrkor. – Inbesparingarna i energikostnader per år är 60–80 procent, säger Jussi Hirvonen som ser sig själv som en predikant för värmepumpar. 17.7.2014 kl. 08:00
Ida Bernas har jobbat ideellt inom Nykterhetsförbundet i 15 år innan hon blev förbundsordförande. (Foto: Christa Mickelsson)

I många situationer har Ida Bernas känt sig obekväm av den enkla anledningen att hon inte dricker alkohol. Det var varken familjetradition eller kristen övertygelse som gjorde att hon tidigt tog sitt beslut. 15.7.2014 kl. 10:20

Ärkebiskop Kari Mäkinen har bett om ursäkt för hur samhället och kyrkan har behandlat de sexuella minoriteterna. 15.7.2014 kl. 09:48
Kari Harju har mycket han vill diskutera med Gud den dag de träffas. (Foto: Johan Sandberg)

Han tar till begrepp ur statistiken när han försöker förklara den komplicerade verkligheten. Vi borde vara försiktiga med att uttala oss med bestämdhet i lärofrågor, anser Kari Harju. I ödmjukhet borde vi behålla något av residualen när vi försöker förstå oss på Gud. 10.7.2014 kl. 08:00
Joanna Nylund konfirmerade sig i vuxen ålder. (Foto: Christa Mickelsson)

Det har gått många år sedan den soliga försommardagen på kyrkbacken i Pojo då mina klasskamrater kom ut i sina vita albor och fick ta emot rosor och guldsmycken av stolta föräldrar och faddrar. 9.7.2014 kl. 14:39
Karl af Hällström hoppas på att bli vald igen. (Foto: Christa Mickelsson)

Valet om vem som ska bli den nya kontraktsprosten i Borgå domprosteri måste göras om. 7.7.2014 kl. 11:36

Den norske teologen Olav Fykse Tveit har enhälligt omvalts till generalsekreterare för Kyrkornas Världsråd. Tveit utsågs till generalsekreterare hösten 2009 och har tjänstgjort i drygt fem år. 7.7.2014 kl. 10:22
Maria Holmgård blev sjukskriven för sin utmattning. Idag tränar hon sig i förnöjsamhet. (Foto: Christa Mickelsson)

Det är inte allt det vi måste göra som gör oss stressade utan tanken på allt det vi tycker att vi borde göra. Under en lång period ville Maria Holmgård överträffa sig själv i allt. 3.7.2014 kl. 10:05
Peter Didrichsen visar upp sin favorit av konstnären Pauno Pohjolainens skapelser. Den heter Altarverk och står i Rantasalmi kyrka. (Foto: Michaela Rosenback)

På Helsingforsdagen den 12 juni slog Didrichsens konstmuseum åter upp dörrarna efter att ha hållit stängt i över ett år på grund av renovering. I höst väntar en utställning av Edvard Munch och efter det ställer den finska konstnären Pauno Pohjolainen ut sina verk. 3.7.2014 kl. 08:00
Charlotte Vainio säger att tanken om den mörka medeltiden speglar våra egna tankar om konflikten mellan samhälle och kyrka i dag. (Foto: Christa Mickelsson)

Kvinnor under medeltiden var aktiva i kulisserna men har skrivits ur historien. Charlotte Vainio forskar i den inbördes relationen mellan gifta män och kvinnor under senmedeltiden. 2.7.2014 kl. 09:49

jämlik äktenskapslag. – Resultatet är mycket tydligare än man hade väntat sig i förhandsbedömingen, skriver Kristdemokraternas ordförande Päivi Räsänen på sin Facebooksida. 25.6.2014 kl. 10:26

kati niemelä. På tolv år har andelen präster som vill öppna upp för välsignelse av registrerade parförhållanden ökat från 24 till 60 procent. 24.6.2014 kl. 12:34

Stina Lindgård har valts till ny prästassessor.

assessorsval. Stina Lindgård är ny prästassessor vid domkapitlet i Borgå stift. 25.5.2021 kl. 17:47

naturen. Visst finns naturen i stan! Se dig omkring, förundras och hitta lugnet i naturen. Det är vi många som gör. Det finns också mycket du kan göra för att ta hand om naturen i närområdet. 26.5.2021 kl. 08:00

musik. Mikael ”Mickus” Nyman skriver inget som inte har betydelse för honom. – Jag lägger normalt mer vikt vid texten än musiken. 24.5.2021 kl. 14:09
Vanda svenska församling har sin utrymmen i nya Dickursby kyrka.

kyrkoherdeval. I mitten av april valde församlingsrådet i Vanda Kristian Willis till kyrkoherde trots att Monica Cleve enligt beredningen var mer meriterad. Cleve kommer nu att föra frågan vidare till förvaltningsdomstol. 19.5.2021 kl. 14:20
– Skulle det blir så att majoriteten lägger sin röst på mig tror jag att det finns en välvilja att göra sitt bästa och en respekt för den demokratiska processen, säger Mia Anderssén-Löf.

val. – Jag har fört en inre kamp med frågan och kommit till en kallelse. Det känns att tiden är inne för mig att ta det här steget, säger Mia Anderssén-Löf, som nu är kyrkoherde i Nykarleby församling. 14.5.2021 kl. 14:50