Det går att spara pengar genom att laga maten själv, storhandla och lägga upp ett basförråd av matvaror. Att laga mat är något man lär sig genom att pröva sig fram – våga testa!

Rutiner kan vara jobbiga i början, men de är som en investering

studieliv.

För många innebär studietiden att man flyttar hemifrån och ska lära sig att få vardagen i det egna hemmet att fungera. Marthaförbundets ekonomirådgivare Mia-Maja Wägar tipsar om hur man styr upp vardagen.

2.9.2020 kl. 00:01

– Många tänker att det bara är att hyra flyttbil och bjuda kompisarna på flyttpizza, men det finns faktiskt ganska mycket annat att tänka på också, säger Mia-Maja Wägar.

Gärna kan man börja öva medan man bor hemma genom att involvera sig i inköp, matlagning och fråga sina föräldrar om till exempel försäkringar.

När det gäller vardagen i det egna hemmet säger Wägar att man fixar den genom planering och rutiner.

– Att skapa rutiner kan kännas jobbigt i början, men det är som en investering. När man kommit igång med rutinerna underlättar de väldigt mycket.

En budget – alltså en plan för hur du ska använda pengarna – är A och O för att få pengarna att räcka till.

Mia-Maja Wägar. Foto: Marthaförbundet

– En budget är alltid personlig och du kan inte leva enligt någon annans budget.

Det lättaste sättet att komma igång med en budget är att spara kvittona under en månad för att få en uppfattning om vad man använder sina pengar på. Här tipsar Wägar om tjänsten penno.fi där det är lätt att få en överblick. Efter någon månad kan du börja granska hur du använt dina pengar och fundera på hur en realistisk budget för just dig skulle se ut.

Matkostnaderna hör till dem som man snabbast kan påverka, till exempel genom att laga maten själv i stället för att köpa färdigmat, köpa råvaror som är i säsong och veckohandla.

– Man lär sig genom att våga börja göra. Jag rekommenderar Marthaförbundets recept, de är gjorda på förmånliga ingredienser, lätta att laga och näringsrika.

– Man kan laga större mängder på en gång och spara i kylskåp eller frys.

Här är en lista på matvaror som är bra att ha hemma i basförrådet för att inte behöva gå till butiken varje gång du ska laga mat.

SKAFFERI

  • Kaffe, te, kakao
  • Torrjäst
  • Knäckebröd, surskorpor
  • Grötflingor
  • Mjöl
  • Korn, ris, pasta
  • Linser, bönor, ärter
  • Socker, salt
  • Kryddor
  • Tomatkross
  • Olja

KYLSKÅP

  • Mjölk
  • Mejeriprodukter
  • Ägg
  • Potatis, rotsaker, lök
  • Grönsaker enligt säsong

Försäkringar och buffert

Den som flyttar hemifrån behöver också teckna olika avtal – till exempel internetanslutning och försäkringar.

– Här lönar det sig att konkurrensutsätta och inte ta första bästa abonnemang. Du är ju intresserad av vad du får för dina pengar.

Hemförsäkring, olycksfallsförsäkring och eventuellt reseförsäkring behövs.

– Banker och försäkringsbolag brukar ofta samla dem i lite förmånligare ungdomsförsäkringspaket.

Att spara pengar för framtiden är kanske inte det första man tänker på som studerande, men Mia-Maja Wägar säger att det kan vara betydelsefullt att spara också små summor när man gör det regelbundet. Det gör att du bygger upp en buffert för oförutsedda utgifter.

– Få in vanan att lägga en liten summa åt sidan varje månad, även om det bara skulle handla om fem euro.

Erika Rönngård



sorg. Sorgen drabbar oss alla, förr eller senare. För den som kämpar sig igenom den kan långfredagen komma som en lättnad. KP talade med Katarina Gäddnäs dagen efter att hon jordfäst sin pappa. Hon tycker om långfredagens gudstjänst för att den är avskalad och hjärtskärande. Som våra liv, ibland. 7.4.2023 kl. 10:00

KOLUM. Kanske du vågar gå in i en kyrka, sätta dig längst bak och se på altaret som är draperat i svart. Kanske du kan sörja dina osynliga sorger. Kanske du kan sörja krossade drömmar, skilsmässor, missfall, husdjur och att ingen älskade dig så mycket som du behövde. 7.4.2023 kl. 10:53

Ukraina. Folket i Ukraina lider. De dödas, lämlästas och tvingas lämna sina hem. Familjerna är trasiga och lever under konstant tryck. Man vet inte vad nästa missil träffar. Pastor Oleksandr Pokas vill ändå inte jämföra det med Kristi lidande. Kristus är unik och hans lidande kan inte jämföras med någon persons eller nations, säger han. 6.4.2023 kl. 15:33

STRUKTUR. En utredning av församlingsstrukturen i Korsholm inleds i vår. – För att vi ska kunna säkerställa verksamhet i alla församlingar måste något göras, säger Mats Björklund som är kyrkoherde i Korsholms svenska församling. 5.4.2023 kl. 16:18

Åland. I Getakören är den yngsta sångaren fem år och de äldsta pensionärer, huvudsaken är att ha roligt – och kören dirigeras av rullstolsbrukaren Miina Fagerlund som dirigerar med ansiktet när armarna inte orkar. ”Graven är tom!” ska de sjunga triumferande i påsk. 5.4.2023 kl. 14:15

ORD. Räck upp handen den som vet varifrån dymmelonsdagen fått sitt namn! Och visste du att memman kanske också propsar på att vara lite religiös om man tittar långt tillbaka i tiden? Ifall du aldrig fått koll på när påsken infaller: Skyll på de tidiga kristna! 5.4.2023 kl. 11:54

KOLUM. Biskopens påskhälsning är en inbjudan att vandra vägen tillsammans och med Gud. 8.4.2023 kl. 08:00

gospel. Gospelgurun Ragnhild Hiis Ånestad leder gospelkören Oslo Soul Children. Hon besöker Helsingfors i april för en körfestival för barn och unga. 3.4.2023 kl. 08:00

Helsingfors. Mathias Sandell gillar den gamla musiken som hör ihop med stilla veckan inför påsk. Han är musikmagister från Sibelius-Akademin och vikarierar som kantor i Petrus församling. 23.3.2023 kl. 08:43

USA. När en tornado var på väg mot den amerikanska staden Amory i Mississippi valde meteorologen Matt Laubhan att börja be – mitt i direktsändning. 30.3.2023 kl. 11:37

Kolumn. Under fastan går jag med lärjungarna till Jerusalem. Liksom lärjungarna är jag varje år oförstående när Jesus undervisar om sin död. 28.3.2023 kl. 16:23

tidskrift. När papperstidningen Nyckeln blir webbsida hoppas Stefan Myrskog att fler än förr ska intressera sig för de stora frågorna: Vem är Gud egentligen och vad menar vi med människovärde? – Vår tro är på många sätt en paradox, men Gud är alltid större, säger han. 27.3.2023 kl. 16:37

SÖNDAG. Egentligen tror jag att alla dagar på sätt och vis är bebådelsedagar, för varje dag får vi nog signaler från Gud. Ibland kanske signalerna är mycket tydliga, ibland måste vi stanna upp lite mer än vanligt för att upptäcka dem, men de finns nog där varje dag. 25.3.2023 kl. 16:52

sibbo. Camilla Wiksten-Rönnbacka leder en nystartad projektkör som uppträder i påsdagens högmässa i Sibbo. 15.3.2023 kl. 16:34

konflikt. Puls Helsingfors och Christoffer Perret svarar på frågorna kring gemenskapen som lämnat Petrus församling i fråga-svar-form på Puls Helsingfors webbsida. ”Vi fick klara besked”, säger de – men kyrkoherde Pia Kummel-Myrskog menar att diskussionen knappt hann börja. 25.8.2024 kl. 11:57

SPLITTRING. En stor del av de lekmän som varit aktiva i Puls-gemenskapen i Petrus församling i Helsingfors lämnar Petrus och bygger något nytt. De hade sin första samling i SLEY:s utrymmen i Helsingfors igår, söndag. 19.8.2024 kl. 14:33

SÖNDAGEN. Vi människor söker mening, vi söker förklaringar och logiska resonemang för att kunna förklara världen. Vi vill kunna förklara det vi ställs inför, särskilt då olycka drabbar oss. Varför sker det här? Varför sker det här mig? 18.8.2024 kl. 09:00

diakoni. Några diakoniarbetare runtom i Borgå stift kommer blogga på Andetagbloggen varje fredag med en text som tangerar diakoni på något sätt. 16.8.2024 kl. 19:09

LIVSBERÄTTELSE. Han trodde att han var immun mot den sektliknande församlingens manipulation. – Jag trodde att jag kunde hålla mitt huvud kallt. Ändå drogs jag in i församlingen på grund av min tro och mina sårbarheter, säger David Sandström. 14.8.2024 kl. 08:00