En mamma ska inte lyftas på piedestal för att hon är mamma. Hon ska ha ett eget liv också för att vara en tillräcklig mamma, säger samtalsterapeuten Inger Sjöberg. FOTO: Rolf af Hällström

Livskris är ingen sjukdom

Trettioårskris, att bli pensionär, förlora sin man är livskriser på samma sätt som arbetsplatsmobbning, ofrivillig barnlöshet eller ofrivilligt singelskap. Alla är livskriser men det betyder inte att man är sjuk.
– Men de kan vara fruktansvärt jobbiga, säger Sjöberg.
12.5.2013 kl. 12:00
Inger Sjöberg är pedagog ut i fingerspetsarna. Hon är barnträdgårdslärare i botten, senare påbyggd med en ped.mag.-examen vid sidan av jobbet. Hon har arbetat i två omgångar på det dåvarande Stiftsrådet, bland annat med att utveckla kontakterna mellan församling och skola. En mycket kreativ tid, minns hon. När klasslärarna önskade en motivationsinjektion för religionsämnet i årskurserna fem och sex blev resultatet Bibelkuppen, en tävling i bibelkunskap som fortfarande står sig.

I skarven mellan de två perioderna bildade hon familj. Hennes man hämtade två barn mitt i tonårsturbulensen till boet. Det tvingade henne att tänka till om mammarollen. Hon insåg snabbt att det viktiga var att skapa en relation till sina bonusbarn.

– Det sista som en femtonåring behöver är två mammor, säger Sjöberg.
Så hon var tvungen att backa från sina egna principer om hur hon ville ha det vid matbordet. När hon sedan fick egna barn – och försökte genomföra sina principer om bordsskick och annat – fick de i sin tur en bonus som inte alla har.

– Mina egna barn fick stora syskon att se upp till.
Bonus är ett ganska bra ord, någonting som kommer på köpet, funderar hon.

Samtalsterapi är friskvård

Åren på Stiftsrådet gav många kontakter. Men hos Inger Sjöberg fanns en längtan att möta människor på ett djupare plan. Hon har alltid varit intresserad av psykologi och gillar Tommy Hellstens böcker. Så en dag ringde hon upp sin favoritförfattare och var nyfiken på om det fanns någon terapeututbildning som bygger på den syn på människan som Hellsten utgår ifrån i sina böcker.

– Jag fick hans fru Carita på tråden och hon gick som bäst på HumaNovas första utbildning.

Det räckte för Sjöberg som satte de fyra följande åren på att utbilda sig till samtalsterapeut.

– Samtalsterapi är fråga om friskvård. Vi har inte kompetens för patienter med diagnos, säger hon.

Det här är min historia

Livskriser är inte sjukdomar men kan vara fruktansvärt jobbiga. Här kommer samtalsterapeuten in, en som varken är vän eller släkting med mer eller mindre färdiga uppfattningar.

– Det kan aldrig vara fråga om ett quick fix. Det är mera fråga om ett sätt att komma till ro med sig själv trots allt som hänt. Det här är mitt liv, det här är min historia, säger Sjöberg och sätter sig upp i soffan och förklarar:

– Jag tror att den som sitter i den andra stolen själv sitter inne med svaren på sina livsfrågor, med ”sanningen” i sitt liv. Men de är undangömda under en massiv skyddsmur. Eller noggrant taget två stycken murar.

Sjöberg plockar i sina papper och tar fram en bild med koncentriska cirklar. Innerst inne finns människans unika och sanna jag. Den finns där, ingen är ett oskrivet blad.

– Vi har alla en unik kärna, lika unik som vårt tumavtryck, säger Sjöberg.

Redan syskon kan vara väldigt olika.

– Den ena bökade runt i magen, den andra var lugn som en filbunke, säger hon om sina egna barn.

Resten av vårt ”jag” så att säga beror på vilka signaler vi får från omvärlden. Alltför ofta är de negativa.

– Så runt vår kärna bygger vi upp en negativ självbild. Men den visar vi inte gärna upp. I stället bygger vi på med en positiv fasad, genom att vara duktiga, vara till lags eller försöka klara oss utan hjälp.

Läs hela artikeln i papperstidningen.

Rolf af Hällström



biskopsvigning. Bo-Göran Åstrand vigs till biskopsämbetet i en festmässa i Borgå domkyrka på söndag 29 september. Ärkebiskop Tapio Luoma förrättar vigningen. 17.9.2019 kl. 11:11

Bo-Göran Åstrand. Det krävs en hel församling för att fostra en präst. Med de orden avslutade stiftets nye biskop Bo-Göran Åstrand sin avskedspredikan i Jakobstads kyrka på söndagen. 17.9.2019 kl. 09:51

kyrkhelg. Att skinkfrestelsen tog slut under lördagens lunch tyder på att årets Kyrkhelg i Karleby lockade mera människor än var arrangörerna räknat med. 17.9.2019 kl. 09:42

konfirmandarbete. Årets konfirmandarbete får 9- i betyg. Trygghet, trivsel och god gemenskap är det konfirmander och hjälpledare är mest nöjda med. 11.9.2019 kl. 12:03

Jubileum. I Furahakören bygger man relationer till varandra och till Gud. 6.9.2019 kl. 12:14

triathlon. Magnus Riska drömmer om att en dag få delta i det ultimata triathlonloppet, Ironman på Hawaii. – Varför gör jag det här? Den frågan kommer vid åttonde, nionde timmen. 5.9.2019 kl. 18:00

biskop. Kyrkfolket hyllar Björn Vikström, men är också nyfikna på vilken väg den nya biskopen Bo-Göran Åstrand kommer att staka ut. – Han måste bevisa var han står. 5.9.2019 kl. 13:27

präst. Det är inte så lätt att peka ut vad som är avgörande för att en person väljer prästyrket, säger Patrik Hagman, lärare i praktisk teologi vid Åbo Akademi. 4.9.2019 kl. 19:27

studentarbete. Studentprästens jobb är att prata med människor i högskolmiljö – kanske om tro, men allra mest om livet. 5.9.2019 kl. 00:01

Kyrkpressen. För nästan exakt två år sedan fick Kyrkpressens redaktör Christa Mickelsson en hjärnblödning och förlorade sitt språk. Idag är hon tillbaka på redaktionen igen. 4.9.2019 kl. 09:45

LFF. Stig-Erik Enkvist, verksamhetsledare för Laestadianernas fridsföreningars förbund LFF, avgår från sin tjänst. Han kommer att fortsätter som predikant inom rörelsen. 2.9.2019 kl. 11:02

Stavnedläggning. Biskop Björn Vikström lade ner sin biskopsstav i en välfylld domkyrka idag. 25.8.2019 kl. 15:02

Stavnedläggning. Biskop Björn Vikström avtackades med porträtt och bok i domkapitlet i Borgå idag. – Jag känner befrielse, men också vemod, säger han. 25.8.2019 kl. 11:26

biskop. På söndag lägger Björn Vikström ner sin biskopsstav. Vi frågade fyra personer hurudan biskop han varit. 23.8.2019 kl. 11:50

nytt från domkapitlet. Kyrkoherdejobbet i Jakobstad blir ledigt när Bo-Göran Åstrand tar över biskopsposten. I Sibbo finns en ledig kaplanstjänst. Stina Lindgård, kyrkoherde i Agricola svenska, blir nytt prästombud för Borgå stift i kyrkomötet. Domkapitlet har även utsett medlemmar till organisationskommisionerna för de nya sammanslagna församlingarna i Kronoby och Pedersöre. 23.8.2019 kl. 11:45

SOMMARLÄGER. Kyrkans Ungdoms sommarläger ordnas i Nykarleby i år. Orsaken är att byggnaden som använts som festsal och logemente för småbarnsfamiljer i Pieksämäki har rivits. 16.2.2023 kl. 20:14

FÖRÄLDRAR. Cecilia Åminne fick som enda barnet till sina åldrande och sjuka föräldrar strida som en tiger för deras välmående. Men det höll på att kosta henne både hälsan och orken. Hur gör man om föräldrarna inte vill ha hemvård? Och hur kommer man till rätta med ilska, trötthet och samvetskval? 8.2.2023 kl. 14:00

DRÖMMAR. Varje natt kommer drömmarna till oss, märkliga och ocensurerade. Natt efter natt nytt manus, ny rollbesättning. – Ju mer vi tar in dem och förstår dem, desto mer minskar vår flykt från oss själva, säger drömgruppsledare Virva Nyback. 8.2.2023 kl. 15:35

riksdagsvalet. Kyrkpressen hör sig i en valenkät för om topptemana i riksdagsvalet i april. Överraskande få av de dagliga krisorden i medierna dyker upp i svaren från Lappträsk i öster till Jakobstad i norr. Många lyfter i stället upp den finländska skolan. 7.2.2023 kl. 09:56

ungdomens kyrkodagar. Jamika Sandbäck och hennes vänner har skickat in fem ärenden om ungdomar och unga vuxna i kyrkan till årets UK. 27.1.2023 kl. 16:05