En mamma ska inte lyftas på piedestal för att hon är mamma. Hon ska ha ett eget liv också för att vara en tillräcklig mamma, säger samtalsterapeuten Inger Sjöberg. FOTO: Rolf af Hällström

Livskris är ingen sjukdom

Trettioårskris, att bli pensionär, förlora sin man är livskriser på samma sätt som arbetsplatsmobbning, ofrivillig barnlöshet eller ofrivilligt singelskap. Alla är livskriser men det betyder inte att man är sjuk.
– Men de kan vara fruktansvärt jobbiga, säger Sjöberg.
12.5.2013 kl. 12:00
Inger Sjöberg är pedagog ut i fingerspetsarna. Hon är barnträdgårdslärare i botten, senare påbyggd med en ped.mag.-examen vid sidan av jobbet. Hon har arbetat i två omgångar på det dåvarande Stiftsrådet, bland annat med att utveckla kontakterna mellan församling och skola. En mycket kreativ tid, minns hon. När klasslärarna önskade en motivationsinjektion för religionsämnet i årskurserna fem och sex blev resultatet Bibelkuppen, en tävling i bibelkunskap som fortfarande står sig.

I skarven mellan de två perioderna bildade hon familj. Hennes man hämtade två barn mitt i tonårsturbulensen till boet. Det tvingade henne att tänka till om mammarollen. Hon insåg snabbt att det viktiga var att skapa en relation till sina bonusbarn.

– Det sista som en femtonåring behöver är två mammor, säger Sjöberg.
Så hon var tvungen att backa från sina egna principer om hur hon ville ha det vid matbordet. När hon sedan fick egna barn – och försökte genomföra sina principer om bordsskick och annat – fick de i sin tur en bonus som inte alla har.

– Mina egna barn fick stora syskon att se upp till.
Bonus är ett ganska bra ord, någonting som kommer på köpet, funderar hon.

Samtalsterapi är friskvård

Åren på Stiftsrådet gav många kontakter. Men hos Inger Sjöberg fanns en längtan att möta människor på ett djupare plan. Hon har alltid varit intresserad av psykologi och gillar Tommy Hellstens böcker. Så en dag ringde hon upp sin favoritförfattare och var nyfiken på om det fanns någon terapeututbildning som bygger på den syn på människan som Hellsten utgår ifrån i sina böcker.

– Jag fick hans fru Carita på tråden och hon gick som bäst på HumaNovas första utbildning.

Det räckte för Sjöberg som satte de fyra följande åren på att utbilda sig till samtalsterapeut.

– Samtalsterapi är fråga om friskvård. Vi har inte kompetens för patienter med diagnos, säger hon.

Det här är min historia

Livskriser är inte sjukdomar men kan vara fruktansvärt jobbiga. Här kommer samtalsterapeuten in, en som varken är vän eller släkting med mer eller mindre färdiga uppfattningar.

– Det kan aldrig vara fråga om ett quick fix. Det är mera fråga om ett sätt att komma till ro med sig själv trots allt som hänt. Det här är mitt liv, det här är min historia, säger Sjöberg och sätter sig upp i soffan och förklarar:

– Jag tror att den som sitter i den andra stolen själv sitter inne med svaren på sina livsfrågor, med ”sanningen” i sitt liv. Men de är undangömda under en massiv skyddsmur. Eller noggrant taget två stycken murar.

Sjöberg plockar i sina papper och tar fram en bild med koncentriska cirklar. Innerst inne finns människans unika och sanna jag. Den finns där, ingen är ett oskrivet blad.

– Vi har alla en unik kärna, lika unik som vårt tumavtryck, säger Sjöberg.

Redan syskon kan vara väldigt olika.

– Den ena bökade runt i magen, den andra var lugn som en filbunke, säger hon om sina egna barn.

Resten av vårt ”jag” så att säga beror på vilka signaler vi får från omvärlden. Alltför ofta är de negativa.

– Så runt vår kärna bygger vi upp en negativ självbild. Men den visar vi inte gärna upp. I stället bygger vi på med en positiv fasad, genom att vara duktiga, vara till lags eller försöka klara oss utan hjälp.

Läs hela artikeln i papperstidningen.

Rolf af Hällström



NYTT FRÅN DOMKAPITLET. Karl af Hällström, Yvonne Terlinden och Markus Weckström söker kyrkoherdetjänsten i Karis-Pojo svenska församling. Det blir församlingsmedlemmarna som får välja herde. 2.10.2023 kl. 13:25

TILLGÄNGLIGHET. Då Claus Terlinden säger ”min församling” syftar han på alla människor med intellektuell funktionsnedsättning inom Borgå stift. I den församlingen är tomt prat överflödigt och vänskap avgörande. 29.9.2023 kl. 13:18

FLYGPLATSPRÄST. Flygplatsprästen Hanna Similä arbetar där många människor går genom gaten och porten till någonting nytt. Eller kommer hem igen. 26.10.2023 kl. 19:00

KVINNA OCH PRÄST. Domkapitlet i Borgå väntade inte på ett utlåtande från församlingen, efter att församlingsrådet bromsade pappret. Rådsmedlemmar i Karleby upplever sig "överkörda" efter domkapitlets resoluta beslut att förordna Annica Smeds. 28.9.2023 kl. 15:05

teater. Samtalet med David Sandqvist, som har regisserat Ronja Rövardotter på Svenska Teatern, glider in på döden gång på gång. – Jag har alltid varit rädd för döden. 28.9.2023 kl. 14:00

OFRIVILLIG BARNLÖSHET. Norska Cecilie Hoxmark vill bryta tystnaden och tabut kring ofrivillig barnlöshet. Därför grundade hon Prosjekt Åpenhet. – Jag kände sådan skam, som om jag var en felaktig vara, som om min man gjorde fel när han valde mig. Idag är hon femtio. Hon har skapat sig ett liv som inte kretsar kring en kärnfamilj utan är hennes eget bygge. 27.9.2023 kl. 19:56

politik. Kristdemokraterna har under sommaren fått kritik för sin tystnad under regeringsförhandlingarna och för att partiet inte stått upp för de mänskliga rättigheterna. David Pettersson, nyvald tredje viceordförande för partiet, ger kritikerna delvis rätt. 27.9.2023 kl. 11:32

Replot. Kyrkpressen skrev tidigare att domkapitlet i Borgå stift haft svårt att hitta en vikarie för Camilla Svevar, som är tjänstledig från jobbet som kyrkoherde i Replots församling. Nu är det klart att Fredrik Kass under hösten sköter kyrkoherdejobbet i Replot vid sidan av det egna jobbet i Kvevlax. 26.9.2023 kl. 15:34

BRANSCHBYTE. Kalle Sällström valde att byta Församlingsförbundet mot skolvärlden för ett år. I höst undervisar han i allt från hur man bakar semlor till hur man städar 26.9.2023 kl. 09:47

partipolitik. Kristdemokraterna fjärmas mer och mer från folkkyrkan. Kyrkans anställda röstar på De Gröna. Sannfinländarna får inte kyrkfolkets sympatier. Och SFP:s kyrklighet är illa undersökt. Kyrkpressen har tittat på två nya undersökningar om politik och kyrka. 25.9.2023 kl. 17:24

FINSKA MISSIONSSÄLLSKAPET. Finska Missionssällskapet kämpar med ekonomin och planerar en omstrukturering som kräver omställningsförhandlingar. Hela personalen omfattas. Uppsägningsbehovet uppskattas till högst en tredjedel av personalen. 22.9.2023 kl. 12:21

PSYKISKA PROBLEM. Familjerådgivningscentralerna har sedan 2020 besvarat enkäter om vilka trender som syns i familjerådgivningen. I enkäten 2023 sa 83 procent att klienternas psykiska problem har ökat. 20.9.2023 kl. 17:23

Replot. Replotherden Camilla Svevar jobbar nu i Vasa – och domkapitlet har inte hittat någon vikarie. 18.9.2023 kl. 16:13

kyrkoherdeval. Vanda svenska församling och Monica Cleve nådde förlikning om kyrkoherdevalet. Kristian Willis torde installeras som kyrkoherde i Vanda nästa år. 18.9.2023 kl. 15:50

tro. Prästen och själavårdaren Maria Widén lärde sig tidigt att vi är kluvna: vi vill göra gott men gör ändå så mycket ont. Hon kallar de sidor i oss själva som vi gärna vill förneka för ”bräkande får”. Dem får vi lära oss att acceptera och älska, liksom vi måste acceptera att lidande och smärta är en del av vårt liv. – Nåden hjälper oss att bli vän med det vi föraktar. 15.9.2023 kl. 17:00

KYRKA OCH STAT. Saxen går i statens miljoner till kyrkan. För arbetet gör med begravningsplatser och historiska byggnader ser kyrkan plötsligt ut att få 20 miljoner mindre betalt. En rättvisefråga, anser kyrkans kanslichef Pekka Huokuna. Kyrkfolket betalar en allt större andel av gravplatser för den trejdedel av finländarna som inte hör till kyrkan. 12.8.2024 kl. 12:30

profilen. Johanna Björkholm-Kallio är ny sakkunnig i missionsteologi vid Kyrkostyrelsen. – Mission är gränsöverskridande, säger hon. 12.8.2024 kl. 10:00

OASRÖRELSEN. Oasrörelsen i Svenskfinland föreslås läggas ner. Ett första medlemsmöte där nedläggningen behandlas ska hållas under kyrkhelgen i Karleby den 22 september och ett andra medlemsmöte senare. 9.8.2024 kl. 13:26

fotboll. I slutet av augusti deltar Borgå stift för första gången med ett eget lag i den kyrkliga fotbollsturneringen Gloria Patri. Lagledare Kristian Willis säger att laget är starkt och balanserat. Bland spelarna finns en tidigare ligaspelare. 7.8.2024 kl. 19:24

Helsingfors. – En sång som börjat som en stund mellan bara mig och Gud kan få betyda något för en annan människas vandring med Gud. 6.8.2024 kl. 12:55