Ingela Silfverberg jobbar som lärare inom småbarnspedagogik i Esbo.
Ingela Silfverberg jobbar som lärare inom småbarnspedagogik i Esbo.

Vad finns kvar om vi stryker stressen?

glädje.

"Så lätt drunknar vi i alla måsten som hör december till."

28.11.2018 kl. 15:35

”Låt oss alla tända ett ljus idag. Värme kan vi sprida både du och jag. Ljus behöver den som dyster är i sinn. Så lys du där i din vrå, så lyser jag i min.”
Så sjunger vi varje år kring jul på dagiset där jag jobbar. Ljuset som vi sjunger om får mig att tänka på det ljus och hopp som Jesus är, och det är ju honom vi väntar på i advent. Jag tror också att det här ljuset kan bo i oss. Vi kan sprida vårt ljus till dem som inte ser ljus i sin egen tillvaro – genom hur vi bemöter och behandlar andra. Ett leende på bussen eller ett ”Hur mår du?” till kollegan på jobbet kan vara allt som krävs för att lysa upp någons dag.

Det är ju så lätt att glömma bort vad julen och advent handlar om. Så lätt drunknar vi i alla måsten som hör december till. Det är julklappar som ska köpas, hem som ska städas, julfester som ska firas, för att inte tala om allt det där som behöver göras på jobbet innan det blir semester. Om jag skalar bort all julklappsstress, all brådska på jobbet, all stress kring att hinna julstäda – vad finns kvar?

En sak som jag tänker göra i år är att byta ut min chokladkalender till att börja dagen med en liten stund med Jesus varje morgon i advent. Jag vill börja varje morgon med att be Gud påminna mig om vem det egentligen är vi väntar på. Kanske jag då enklare kommer ihåg ljuset i mig och låter det brinna i min vrå - kanske jag då kunde sprida ljuset till någon i min omgivning som behöver lite extra ljus just den dagen. Må jag kunna möta min nästa lite mer så som Jesus skulle ha gjort under december månad: med kärlek, glädje och omsorg.

Ingela Silfverberg jobbar som lärare inom småbarnspedagogik i Esbo.

I dag tänker hon på dem som upplever mörker i sin vardag – må de finna ljus och andrum.

Hennes tips: Stressa inte, julen kommer oavsett om köksskåpen är städade eller inte.

Hennes kalenderglimt är Petrusmässa i Södra Haga kyrka den 2 december klockan 16.

Ingela Silfverberg
Svamprisotto och sallad med lyxig känsla på Snellu Café.

Matsvinn. Waste & Feast-serveringarna omvandlar matsvinn till måltidsgemenskap. Vi testar hur det fungerar att äta lunch (och mellanmål) på mat som räddats innan den hamnade i soporna. 3.10.2019 kl. 09:27
"Det tog länge innan jag kom fram till att ljuset är lika verkligt som mörkret", säger Susanne Ringell.

Helsingfors . Kan orden överbrygga vår ensamhet? Medan höstmörkret sänker sig över staden delar författarna Tua Forsström och Susanne Ringell tankar och texter om saknad, ensamhet och längtan. 1.10.2019 kl. 17:33
– I sin allra enklaste form är en ängel en budbärare. Det är någon annan än ängeln som är källa till budskapet, säger Stefan Forsén.

änglar. Alla människor kan säkert beskriva budskap som de på olika sätt fått som en sorts änglanärvaro i sina liv, säger Stefan Forsén. 25.9.2019 kl. 10:00

ensamhet. Ensamheten gör ont i själen och är en hälsorisk. Nu sträcker Johannes församling ut sina händer, frågar ”Var är du?” och vill nå de ensamma. 19.9.2019 kl. 00:01
Gunilla Riska jobbar som diakonissa i Petrus församling.

ensamhet. "Våga öppna dig för någon, våga bjuda på te, våga ta emot en inbjudan." 19.9.2019 kl. 00:01
Andreas Andersson vill hjälpa människor att se det hoppfulla.

studentarbete. Studentprästens jobb är att prata med människor i högskolmiljö – kanske om tro, men allra mest om livet. 5.9.2019 kl. 00:01
Nenne Lappalainen jobbar som projektarbetare med tyngdpunkt på diakoni i Johannes församling.

Lägerliv. "Att sitta och prata med ungdomarna var uppfriskande och gjorde stor skillnad för mig." 5.9.2019 kl. 00:01

förlust. Det otänkbara, förlusten av ett barn, är svårt att tala om. I den här mässan skapas rum för sorgen. Det finns möjlighet att samtala, och att vara tyst. Och du får vara arg på Gud. 5.9.2019 kl. 00:01

Alphakurs. Nyfikenhet och sökandet efter gemenskap ledde dem till Alphakursen. Båda har de uppskattat att diskussionsklimatet är öppet och att man får komma som den man är. 22.8.2019 kl. 11:00
Sonja Fredriksson är journalistikstuderande vid Soc&kom.

Återseende. "Han ville ge den åt mig eftersom det här återseendet gjorde honom säker på att vi kommer att ses igen." 22.8.2019 kl. 00:01

Grupper. Känner du att du vill pröva något nytt eller hitta en gemenskap i höst? Vill du kanske sjunga i kör, diskutera livsfrågor eller gå på babyrytmik? Församlingarna erbjuder en mängd olika grupper för olika åldrar. Hitta din grupp i mångfalden! 22.8.2019 kl. 11:00

Helsingfors . I höst ordnar Johannes församling en bröllopsnatt – en möjlighet för alla som tänkt gifta sig att klara av det lite snabbare och med minimal planering. Det enda som behövs är festkläder och hindersprövning. 10.8.2019 kl. 13:41

Helsingfors . ”Vem kan komma?” och nio andra vanliga frågor om familjerådgivningen. 8.8.2019 kl. 00:00
– Det är fortfarande min grundtanke att förvandla orden till gärningar, att det inte bara ska se bra ut på ytan.

gemenskap. Hanna Mithiku vill att kyrkan ska leva som den lär och att förkunnelsen om alla människors lika värde ska synas i församlingsarbetet. Det har fått henne att ställa upp som förtroendevald, och i dag är hon ordförande för gemensamma kyrkofullmäktige i Helsingfors. 25.7.2019 kl. 08:30
–  Skuld och skam är frågor som kommer upp hela tiden. Inför livets största vändpunkter formas frågorna i våra innersta djup, säger Barbro Eriksson.

sjukhuspräst. I det kyliga, kliniska kaos som sjukhus och sjukdom kan innebära finns det personer som bygger altaren och andas empati. 25.7.2019 kl. 08:30