Det är viktigt att veta att man inte går ensam om man kämpar mot negativa tankar om den egna kroppen och om matvanor.

Fri från skev självbild

Kropp.

Självbild och tankar kring mat är något många har ett komplicerat förhållande till. I mars startar en kurs på temat.

14.2.2018 kl. 12:31

– Under kursen får man fundera på självbild, kroppsuppfattning och synen på mat, säger kursledare Katrin Björklund

Kursen som heter New Id (ny identitet) är tänkt för sådana som känner att de har problem med självbild och mat, kanske har en diagnos, men också för sådana som bara vill lära sig mer.

Katrin Björklund är utbildad socionom med specialisering i det här ämnet. Just nu jobbar hon som barnledare i Petrus församling. Första upplagan av kursen ordnades förra året och hade då deltagare från ett brett åldersspann.

Katrin är utbildad socionom och leder kursen New Id.

– Det här är ett material som fungerar för alla, också för anhöriga. Kursen kan öka förståelsen och ge en inblick i de här problemen.

Kursmaterialet har använts i tio år i England och bygger på kristen grund.

– Det är bra att veta ifall man inte känner sig bekväm med det.

Inga enkla lösningar

– Den medicinska vården kan man inte ersätta med den här kursen, påpekar Björklund.

Däremot förmedlar de gärna kontakt till den professionella vården för medicinsk rådgivning och hjälp.

– Målet är inte att fixa en människa, utan vi i församlingen vill vandra med dem som behöver det, betonar hon.

En viktig poäng som hon vill föra fram är att frihet från destruktiva tankar om mat och kropp är möjligt.

– Och det är viktigt att veta att man inte går ensam. Det finns många som funderar på det här.

Träffarna kommer att vara en blandning av föredrag, samtal i smågrupper, diskussioner om näringslära, ätstörningar, depression och hur verktygen kan se ut för att leva ett hälsosamt liv utan utseendefixering och destruktiva tankar.

– De två första gångerna är öppna, så man kan bara dyka upp och testa om man vill. Och man behöver inte berätta om sig själv om man inte vill, säger Katrin Björklund.

Kursfakta

  • Kursstart onsdag 14.3
    kl. 17.30 på Café Torpet, Köpingsv. 48. Kursen pågår onsdag kvällar till och med 18.4.
  • Om du vill kan du anmäla dig till petrus.fors@evl.fi.
  • Kursen är avgiftsfri.
  • Mer info av Katrin Björklund, katrin.bjorklund@evl.fi
    eller Rebecka Björk,
    rebecka.bjork@evl.fi.
  • På Facebook hittas evenemanget New Id – om mat, kropp och identitet.
Ulrika Hansson

Helsingfors. Biskop Teemu Laajasalo önskar helsingforsarna en jul utan vardagssorger. 15.12.2017 kl. 10:00

Måltid. Också i år öppnar Matteus församling sina dörrar för dem som inte vill fira ensamma eller inte har möjlighet att ordna eget firande. God mat och gemenskap är de viktigaste inslagen. 14.12.2017 kl. 00:00

gemenskap. Kunde du tänka dig att bjuda in okända människor på julafton? Faktum är att det inte låter så märkligt när Rebecka och Daniel Björk berättar om sin tradition. 14.12.2017 kl. 00:00

Tidevarv. "Och jag märker att jag kommer lika mycket för återseendet som för något annat." 14.12.2017 kl. 00:00

julkalender. I det här numret av Kyrkpressen delas det ut en julkalender till församlingsborna i Helsingfors, Esbo, Vanda, Kyrkslätt och Grankulla. I år bjuder luckorna på hälsningar från vanliga stadsbor. 29.11.2017 kl. 16:34

Världsförändrare. "I serien av världsförändrare står Jesus ut som ett fräscht undantag." 29.11.2017 kl. 16:18

Hosianna. Kyrkoårets första söndag – en ny början eller en vanlig gudstjänst? 29.11.2017 kl. 16:05

Påverka. Just nu pågår en konstutställning i Johanneskyrkans krypta. Det är journalisten och konstnären Barbara Savolainen som ställer ut sina verk under rubriken Face, ansikte. 17.11.2017 kl. 10:28

Bekräftelse. "Genom att agera utgående från mina primära instinkter kommer jag inte långt." 17.11.2017 kl. 10:17

Depression. Det är viktigt att vara uppmärksam på sig själv. Om inget längre är glädjefyllt är det dags att söka hjälp 17.11.2017 kl. 10:11

kris. "Många gånger fylls vardagen av många små saker som ökar den totala arbetsmängden och stressen." 7.11.2017 kl. 11:15

Avsked. Ljuset är en stark symbol. Det följer oss från dopet till döden. Det tröstar, stillar och hjälper oss att minnas. 3.11.2017 kl. 15:31

Nyskrivet. I Petrus församling ska nya lovsånger spelas in. Och i Johannes församling förbereder man en välgörenhetskonsert. 26.10.2017 kl. 00:00

Mässa. Kantor Dag-Ulrik Almqvist fick fyra frågor om ”Glädje!” – en gudstjänstvecka i Johannes församling. 26.10.2017 kl. 00:00

Duga. "Varifrån kommer allt detta skuldbeläggande?", undrar Maria Sten. 26.10.2017 kl. 17:29