Vill du starta höstsäsongen med mer andlighet?

Början.

Höst är ofta lika med kurser, motion, nystart. Men hur startar man upp ett andligt liv om man vill det?

25.8.2017 kl. 10:29

Hitta en tid för andakt. Den behöver inte vara lång, men den är din. Tid för andakt kan vara en promenad, under resan till och från jobbet (åker du kollektivt behöver du inte bekymra dig om trafiken utan kan göra det du vill), just innan eftermiddagskaffet, efter frukost och så vidare.

Regelbundenheten skapar de goda vanorna.

Hitta den tid och den form som bäst passar dig och din livssituation.

Tänk på att Gud går med dig hela din dag, inte bara när du har andakt.

Har du möjlighet att ibland fira andakt tillsammans med någon annan eller några andra? På min arbetsplats börjar vi varje måndag med gemensam morgonandakt. Det ger uppmuntran och styrka inför en ny arbetsvecka och ger arbetsgemenskapen en ny dimension.

Några konkreta tips

1. Tidebönskort

Jag har själv en ikon i papp i storlek ett halvt vykort. Den ryms innanför pärmen till min kalender. Den går att vika ihop och ha i ett fack i plånboken, handväskan, kalendern eller i mobilskyddet (om du hör till dem som har ”allt” i mobilen). Ikonen är samtidigt ett tidebönskort som du kan ta fram när som helst under dagen. Det finns också appar för tidebön att ladda ner.

2. En bönbok

Jag använder tidvis Bönboken tradition och liv. Den innehåller morgon- och aftonböner för olika tider under kyrkoåret och böner för olika livsskeden. Den kan användas rakt av eller formas om till din situation och dina behov.

3. Be med frälsarkransen

Varför inte skaffa en frälsarkrans om du inte redan har en. Läs någon av Martin Lönnebos böcker om Frälsarkransen och läs om de olika pärlorna. Vilken pärla är aktuell för dig just nu? Vilken är din bön i dag?

Bibeln

För mig är det viktigt att få in en bibeltext i min andakt, oavsett hur lång tid jag har.

En vers, ett avsnitt, ett kapitel eller fler. Sätten att läsa Bibeln kan variera.

Ibland har vi behov och möjlighet att läsa längre avsnitt, kanske hela bibelböcker på en gång. Andra gånger är det de kortare avsnitten vi behöver.

Den senaste tiden har jag stillat mig inför kortare avsnitt ur Psaltaren 139. Den bönbok jag följt har uppmanat mig att fundera över Guds närvaro. ”Du såg mig innan jag blev till” – vad betyder det för mig och min tillit till Gud och världen omkring mig? Hur påverkar det mitt sätt att bemöta och se på de människor jag möter i min vardag?

Maria Sten

Helsingfors. Det är fredag förmiddag och full fart i Drumsö kyrkas småbarnsutrymmen: stora och små leker, pratar, äter gröt, eller springer runt i gympasalen. Johannes församlings och Lauttasaaren seurakuntas nya tvåspråkiga familjecafé är i full gång. 11.3.2025 kl. 13:37

Kolumn. I många år kände jag att jag inte hörde hemma någonstans. Jag växte upp i södra Afrika, dit mina farföräldrar hade åkt för missionsarbete. När vi flyttade tillbaka till Finland hade jag länge svårt att svara på frågan varifrån jag kommer. 11.3.2025 kl. 13:30

Helsingfors. Hon tycker det aldrig är för sent för dop. Lördagen den 26.4 ordnar de svenska församlingarna i Helsingfors en öppen dopdag för den som vill döpa sig eller sitt eller sina barn. 11.3.2025 kl. 13:26

Ukraina. Att tända ett ljus känns som en liten sak, men det är något med ljus – det ger ändå en känsla av att något är lite bättre, säger ukrainska Iryna Gorkun-Silén om den ljuständning för Ukraina som Helsingfors kyrkliga samfällighet ordnade på treårsdagen av Ukrainakriget. 28.2.2025 kl. 20:47

HALLÅ DÄR. Hon startar en ny barnkör i skolorna i vår. – Att sjunga i kör är en bra form av gemenskap, det motverkar ensamhet, säger hon. 28.2.2025 kl. 21:10

Kolumn. Det ingår i mina arbetsuppgifter som diakoniarbetare att på torsdagar hjälpa till med matutdelningen AndreasHelps i Helsingfors. Mathjälpen har redan pågått i tio års tid. 28.2.2025 kl. 21:06

Helsingfors. Genom sina kläder vill Elin Riska peka på Gud. – Idén med Jesusmerch kom från mitt kompisgäng. Vi tänkte att det skulle vara roligt med en slags team-skjorta, ”partner looks” för oss. Då vi började idéa fram merchen tog jag pennan i handen och slutligen kom vi gemensamt fram till sloganen ”Created for His Glory”. 11.2.2025 kl. 19:38

HALLÅ DÄR. Både hon och hemkyrkan Matteus jubilerar 40 år i år. Som kyrkvaktmästare i Matteuskyrkan får Gerlin-Ontronen fira jubileum hela året eftersom också Matteuskyrkan själv firar 40 år i år. 11.2.2025 kl. 19:32

Kolumn. Hur härligt är det inte att få flytta in i nya och egna utrymmen! Det fick vi i Matteus församling uppleva när Matteuskyrkan invigdes 24.2.1985 på Mattiasdagen. 11.2.2025 kl. 19:28

Helsingfors. Jean Nubaha Banyanga kom till tro genom en upplevelse av det ovanligare slaget: när han var tolv år bad en evangelist för honom och genast fick han sin syn tillbaka. 29.1.2025 kl. 13:27

Kolumn. Pensionen närmar sig, det är dags att ta en titt i backspegeln och fundera över hur samfälligheten förändrats ur ett språkligt perspektiv. Det var en utmaning för mig att 2002 börja jobba som samfällighetens translator. Övergången från näringslivet till den offentliga sektorn och kyrkans trygga famn bjöd på oväntade överraskningar och mina barn frågade om jag nu skulle få en egen ”tjänstekaftan”. 23.1.2025 kl. 10:54

matteus. Hon är tf kantor i Matteus församling och vill gärna spela tillsammans med dig! 29.1.2025 kl. 13:18

Kolumn. Ett av mina tidigare barndomsminnen är när jag sitter i min farmors vardagsrum på Drumsö och tittar på hennes juldekorationer i fönstret. Det var tre papperslyktor i rött och grönt. Tro, hopp och kärlek. Vackrast tyckte jag tro-symbolen var, den hade två färger, både grönt och rött, medan de andra två var endast röda. 29.1.2025 kl. 13:14

HELSINGFORS . Vi tog pulsen på kanslisterna i Helsingfors svenska församlingar! 23.1.2025 kl. 11:08

Johannes. – Det är kiva att sitta och pyssla och diskutera allt möjligt med barnen på fritids. Barnen har varit jätteglada åt att ha mig här. Sandi Bengts är ny barnledare i Johannes församling. 23.1.2025 kl. 10:48